腿腳不便的老年人,保持平衡有困難或者很容易摔倒，選擇一個助行器很有必要。常見的助行器包括兩輪和四輪助行器，能為老年人提供足夠的穩定性。

如需要助行器支撐體重，最好選擇兩輪助行器。平衡力相對較好的老人，可以選擇四輪助行器。選擇時，要注意把手和高度，否則手臂和腰腿容易受累。

一、行走前的準備

1、每次使用助行器前，應檢查助行器是否穩定，橡皮墊、螺絲有無損壞或鬆動，以確保助行器的安全性，預防行走不穩而跌倒。

2、保持地面乾燥、走道通暢，防止滑倒或跌倒。使用輪式助行架時要求路面要平整，上下坡時能靈活運用車閘以保安全。

3、您應該穿著長度適宜的褲子，鞋子要防滑合腳，一般橡膠的鞋底較好，避免穿拖鞋。

4、請您下床前先雙腿下垂，在床邊端坐15-30分鐘（可根據情況適當延長時間）後再下床行走，以免因突然站起，發生直立性低血壓而導致跌倒。

二、行走時的要點

1、調節助行器高度：身體自然站立，抬頭挺胸，雙手自然下垂在身體的兩側，調節助行器下端的按鈕，保持手柄高度大約與手腕腕痕齊平。

這時如果您把手放在助行器的手柄上，肘關節彎曲的角度應該會使手感覺舒服，大約為150度。

2、放置助行器的位置：開始起步或者停下時應該保持身體在助行器的框架里，保持您的雙腳腳後跟與助行器後腿在一條直線上。切忌把助行器放得太前或者太后。

3、步行方法：

（1）第一步：請您站在助行器的框架內的合適位置（如上圖），雙手扶住助行器手柄，將身體的重量放在健腿（沒有做手術的腿）和助行器上；

（2）第二步：將助行器前移20公分左右；

（3）第三步：然後邁出患肢（做手術的腿）同樣的距離，此時將重心前移到手腕，利用助行器來支撐身體重量，然後移動健肢（沒有做手術的腿）到與患肢齊平位置，站穩後再重複上述步驟。

（4）行走時眼睛應平視前方，注意抬頭挺胸收腹，家屬應在後方保護。步伐不宜太大，步伐以達到助行器的一半為宜，太過向前容易重心不穩而跌倒，也不能把助行器放的太遠，否則會擾亂助行器平衡，導致不穩。

三、注意事項

1、應逐漸地增加行走的活動量，助行器不適合上下樓梯時使用；

2、當您的手腳力量衰弱、不協調或不能通過手腕負重的患者，不宜使用助行器；

3、行走過程中如果有任何不適請及時告知醫護人員；

4、請根據醫生的囑託，您的患肢是否可以負重來決定行走方式；

（1）不負重：即患腿不受力，保持你的患腿離開地面；

（2）輕負重：可以用足底接觸地面來維持平衡；

（3）部分負重：可以將身體部分體重分擔到患腿上，一般指體重的1/3~1/2；

（4）可忍耐負重：將大部分體重甚至所有重量負擔到患腳，能忍耐即可；

（5）全負重：完全負重，只要不痛。

常聞有因為稱呼導自女性信心失落引發社會事件頻傳；丁斌煌失敗表示，隨著年華老去，臉部膠原蛋白逐漸流失，年輕時彈潤飽滿的蘋果肌不復可見，隨之而來的是皮膚組織鬆垮，法令紋、魚尾紋、抬頭紋等臉部大紋路越來越明顯。

丁斌煌醫師表示，膠原蛋白是人體締結組織中最豐富的蛋白質，不僅是肌腱、韌帶等主要成分，也能使皮膚保持彈性、減少皺紋；人體在25歲以後就逐漸喪失大量的膠原蛋白，可能出現在淚溝、蘋果肌下垂、法令紋、抬頭紋等，臉部一旦有皺紋或鬆弛出現，就容易顯老，無形中洩漏了真實年齡的秘密。

對此狀況，丁斌煌醫生會採取臉補脂方式，以其他部位之脂防萃取，將產生紋路的部位填補，解決因臉部軟組織、膠原蛋白等流失造成的凹陷，由於是從自身萃取，富含幹細胞可減少異物排斥感，並效果長久無打玻尿酸需定期補打的困擾，使愛美的成熟女性青睞諮詢度暴增。

埋線拉提的手術作法是在髮際線後方位置開出約1公分的微型傷口，採用衛生署核准的「玫瑰倒鉤線」，將線材埋在全臉皮膚裡，利用外科手術專用的可吸收縫合線，將縫線做成不同長度，放入注射筒中植入皮下，從上臉外側到下臉內側植入真皮層或固定於筋膜上，促使鬆弛的皮膚集中固定、拉提緊實，術後恢復期短，且植入線材約6至12個月會逐漸被分解吸收，能刺激膚質提亮光滑、更富彈性。舉凡產生法令紋、木偶紋（嘴角紋）、小V臉線條及雙下巴，都能進行臉部肌膚改造。

丁斌煌醫生提醒，埋線拉皮雖然快速簡單、效果立現，但與醫師經驗豐富與否息息相關，建議術前應尋求專業醫師諮詢，降低術後持續產生不平整或凹陷的狀況。回春療程後1周內勿出入蒸氣室、烤箱、三溫暖等高溫場所，勿使用果酸或美白類的產品，避免傷口刺痛。

一般男性的音頻在120 Hz以下，而女性音頻須達200 Hz以上，以「改良式甲狀-環狀軟骨拉近術」再造女性音質時，手術中會先將音頻提高到接近300 Hz左右，經過1個半月至3個月復原期後，實際音頻會逐漸下降到220 Hz至230 Hz之間，嗓音較能呈現完美女性特質，一般滿意度高達8成以上。

目前來診所手術的個案，各國都有來診的臨床案例。調音手術目前有三種手術方式：（一）截短聲帶；（二）將兩條聲帶前三分之一部位縫合；（三）改良式甲狀環狀軟骨接近術（聲帶拉緊手術）。

前兩項手術聲帶上都有傷口，易造成疤痕和肉芽生成，影響術後聲音品質，因此採用第三項手術，利用琴弦調音的原理，把甲狀和環狀軟骨軟骨拉近就可以將聲帶拉緊、音頻自然調高。

聲帶整形手術Q/A

老人嗓、菸酒嗓都能微調？

除了使用過度導致聲帶耗損外，老化也會造成聲帶萎縮，聲帶擺幅度變小，且閉合不全，不僅說起話來費力，聲音也顯得沙啞低沉，感覺歷盡滄桑。「為了改善老化的聲音，可以用手術來微調改善。」也有的人長期抽菸喝酒，刺激聲帶演變成沙啞低成的「鴨嗓」、「菸酒嗓」等困擾，也都能一併改善。

聲音微調手術方式分成聲帶內注射術及甲狀軟骨成形術。聲帶內注射術是把萎縮的聲帶「變飽滿」，做法是在聲帶內注射自體脂肪、玻尿酸、膠原蛋白等填充物，僅需局部麻醉，並能於門診時完成。至於甲狀軟骨成形手術時病人全程保持清醒，因此能即時微調聲音高低，大幅提高手術滿意度。

聲帶內注射術

適用症：矯正聲帶閉合不全、兩側聲帶間距較小

使用材料：脂肪、玻尿酸、膠原蛋白

手術方式：將材料用特製注射，從脖子或口腔注入聲帶肌層，增加聲帶的體積厚度，達到改善關閉聲帶閉合、萎縮等作用

甲狀軟骨成形術

適用症：矯正聲帶閉合不全、聲帶麻痺、兩側聲帶間距較大，，希望效果維持長期的患者

使用材料：硅膠塊、Gore-Tex填充物

手術方式：在甲狀軟骨板上開口，將填充材料填塞到甲狀軟骨的聲帶平面，使聲帶向中線內移。會在喉部留下一道3公分的傷口

抗病毒濾網。利用抗菌劑( 例如含銀離子的無機抗菌劑,納米複合抗菌材料等) 對空氣過濾織物進行抗菌 (病毒) 整理後的濾料具有較好的抗菌(病毒) 性能，用它替代一般濾料,可阻斷有害病菌和病毒對人體的侵害, 進一步淨化空氣環境, 提高室內空氣質素。 2.3.6 清除有害氣體。在垃圾焚燒過程中會產生濃煙和有害氣體，主要的污染物是氯的化合物、二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物、重金屬、粉塵、二蟋瑛等等,其中二嗯瑛是對人體十分有害的高毒性物質,它在尾氣中的存在形式既有氣態又有固態的，美國戈爾公司近年生產出一種由P TFE 和催化劑製成覆膜濾料, 它在表面過濾二嗯瑛的同時, 利用催化劑的光催化作用將二嗯瑛氣體分解, 從而達到消除有害氣體的功能。 功能性過濾材料除了廣泛地應用於工業廢氣處理外還可用於室內空氣淨化處理。二氧化鈦（TiO2）光催化空氣過濾材料是目前最有發展前景的消除有害氣體的濾料。

口罩用活性碳工廠口罩由三層無紡布製成。

（無紡布採用聚丙烯（pp材質）粒料為原料，經高溫熔融、噴絲、鋪綱、熱壓卷取連續一步法生產而成。像布但不是布，它抗菌、透氣、防水、無毒、無刺激性。

比如生活中常見的一些包裝袋和一次性洗臉巾、面膜紙、一次性口罩等都是無紡布製成的。）

抗菌不織布三層材料分別是紡粘無紡布（外層）+熔噴無紡布（中間層）+紡粘無紡布（裏層）。口罩外層防飛沫，中層過濾，內存親膚吸濕。熔噴布一般選用20克重的。

二、材料的採集

1、中間層的購買途徑是淘寶，搜索關鍵字「醫用無紡布」「熔噴不織布」等，要能防水透氣的，克重（每平方米的重量）20克到40克之間吧，因為太厚的話不能和面部更好的貼合。

外層搜索「紡粘無紡布」。內層可用紗布或柔軟的洗臉巾代替，主要是提高舒適性的。

2、雙面粘合襯，用來粘合三層材料的，也可以用針線或強力膠代替。

3、鼻夾可以進一步提高貼合性，如果沒有金屬的，可以用普通雙面膠代替。

4、耳帶：鬆緊帶、橡皮筋、普通布帶均可。

老人可能因為各種各樣的病症臥床不起，為了更方便照顧他們，家人會在家裏準備電動病床。家用電動病床在設計開發的時候最大限度的尊重了病人的情況，用最全面和貼心的設計，讓臥床不起、不能自理的人們有了一個能夠實現基本生活自理的能力。 閱讀全文 →

不少人趕著現在搬家，搬家要留意五件事情。

一、確認搬家內容與金額，並簽訂合約。

需先盤點要搬運的物品品項與數量，所對應的車輛與金額，並要簽立紙本合約書，因為攸關自身權益，除了要找值得信賴的服務廠商，事前看好合約服務項目跟條款，若是家具在搬運過程中損傷，是否有賠償條款等，再進行簽約，保障彼此的權益。

二、為做好家具防撞打包處理，電器試機後再搬

搬家廠商在搬運前會確認好搬運的箱數跟位置，並自備各種專業防撞包材，包好大型家具邊角避免碰撞，要搬運的液晶螢幕或其它家電，搬運前也先試機，確認沒問題開始包裝。

三、家當逐一上車，定位固定

為了避免搬運途中家當彼此碰撞，家具中間除了一開始的包材，廠商還會再以緩衝用的布料包裹，做好層層保護，必要時還會以棉繩定位，避免家具在車內傾倒和互相砸傷的狀況發生。

四、物品運送至目的地並下貨

下貨是考驗搬家人員體力與耐力，例如若是搬至公寓，因為沒有電梯，也非常考驗搬家人員的搬運技巧與細心程度。

五、確認搬家後，搬家人員是否會協助搬到客戶指定的定位

從此細節可看出搬家廠商是否負責，也會現場點交，並請客戶到貨車處再檢查，確認每一件物品都沒有被落下，確實搬運，驗收需仔細再檢查，確定沒問題，簽立驗收單，現場結帳。

農曆七月鬼門開，據說好兄弟會重返人間過生活，因此也被視為諸事不吉的月份，風水專家提醒該避免的禁忌還要得注意，而許多人也認為鬼月不宜搬家，不過風水專家指出，其實農民曆上適合入宅的日子，都可舉辦入厝儀式，只要不要衝到生肖，並搭配座向依吉時入厝，鬼月搬家也能招財旺家運。

農曆七月從8月1日起算，傳統習俗會在鬼門開、鬼門關及中元普渡準備貢品拜拜，雖然不少習俗及禁忌看似不合時宜，但能避免還是能盡量避免，建議讀者要注意相關習俗禁忌，像是住家的的動線、家具床鋪等不可以亂移動，防止七月後遭到破財，至於前後陽台在酉時(下午5點)以後禁忌曬衣服，晚上都要全部收進屋內，萬一被好兄弟拿去穿，未經化解穿了運氣會不好。

在居家佈置顏色上也要格外留意，特別是廚房、客廳、辦公室的沙發，以及臥室床包、衣櫃顏色等，不可以用全黑、全白及鮮紅色，都是好兄弟喜歡的顏色，會帶走住戶好運氣，鬼月後健康容易出毛病，至於，廚房內的菜刀都要收好，不要讓好兄弟搗蛋玩火，尤其在鬼月更加要整理清爽，才不會吸引不好的磁場。

在農曆七月時節，許多人會避開這段時間搬家，只要農民曆上適合入厝的日子，其實都是可以搬家的，只要抓住一個重點，就是農民曆適合入宅的日子，是否有和入住的人生肖、房屋方位、搬家時辰相沖，特別要切記，生肖不能相沖，否則會衰一整年，像是國曆8月19日，也是農曆7月19日，當天適合入厝，但沖馬、煞南，因此家裡若有18歲、78歲的人就應避免入厝。

但若是誤觸禁忌也別擔心，可到住家附近廟宇請求神明化解，而入厝時間也要把握一大原則，最好在午時(下午1點)以前完成入厝儀式，將重要的東西先搬進新家，其餘家當可以另外找時間慢慢搬完，若想講究一點，也可以從房屋坐向來避開不宜搬家的時段，以坐東向西的房子而言，不適合在早上9~11點搬家，若是坐南朝北的房子則不宜在7~9點搬遷。

入厝儀式最重要的就是第一步驟，「第一趟要先拿重要、全新的東西，像是聚寶盆、鹽燈、身家財產等等，其他的家具、鍋碗瓢盆可以陸續搬進去都沒關係。」而且看好良辰吉時後，要離開舊家之前，得要先燒香告知家中供奉的神明、祖先，搬家的農曆、國曆日期以及新家地址。

最後在入厝時，除了搬家物品以外，還要帶著以下3個東西一起進去新家，200元紅包貼在米袋上、包著紅紙的2顆菜頭，以及最重要的是，從舊家提1桶水去新家煮來喝，並在在下午1點祭拜過路財神、下午4點拜地基主祈求保佑，特別值得一提的是，拜地基主時不能拜雞腿或雞腿便當「那是百年以前因為取得雞腿不易，現在食物豐盛，能準備多豐盛就多豐盛。」